Особенности онлайн-поддержки
в формате «равный равному»
Онлайн-курс для всех, кто поддерживает людей с онкологическим заболеванием и их близких в формате «равный — равному».
Если вы ведёте группы взаимопомощи, модерируете пациентские чаты или консультируете по принципу «равный — равному» онлайн, курс поможет сделать поддержку более бережной, эффективной и безопасной как для получателей поддержки, так и для вас самих.
Если вы ведёте группы взаимопомощи, модерируете пациентские чаты или консультируете по принципу «равный — равному» онлайн, курс поможет сделать поддержку более бережной, эффективной и безопасной как для получателей поддержки, так и для вас самих.
В курс входит:
8
тестов
24
задания для самостоятельного выполнения
40
видеоуроков
8
модулей
Мы рекомендуем выполнять практические задания и отвечать на вопросы для саморефлексии письменно. Это поможет лучше осмыслить материал, глубже разобраться в темах курса и заметить важные для себя выводы. Кроме того, у вас останется собственный конспект, к которому можно будет вернуться в любой момент.
Обратите внимание на дополнительные материалы к каждому модулю. Наши эксперты собрали полезные ресурсы, которые помогут расширить знания по теме и глубже погрузиться в вопросы онлайн-поддержки.
Обратите внимание на дополнительные материалы к каждому модулю. Наши эксперты собрали полезные ресурсы, которые помогут расширить знания по теме и глубже погрузиться в вопросы онлайн-поддержки.
Смотреть курс:
Вопросы для рефлексии к уроку
Ответьте на вопросы
1. Какой формат равной поддержки сейчас ближе лично мне — индивидуальная, группа взаимопомощи или сообщество? Почему?2. В какой ситуации мне было бы проще обратиться не к близким, а к «равному» — человеку с похожим опытом? Что именно я бы хотел (а) получить: поддержку, информацию, ощущение опоры?
3. Какие границы для меня важны, чтобы помощь «равный — равному» оставалась безопасной — и для меня, и для получателя поддержки?
Вопросы для рефлексии к уроку
Ответьте на вопросы
1. Опишите, почему лично для вас важно быть равным помогающим.
2. Как бы вы определили свой текущий этап на пути равного помогающего?
3. Какие следующие шаги на своем пути равного помогающего вы видите сейчас?
Это задание поможет вам применить материал урока к реальной практике и заранее подумать, как сделать онлайн-поддержку более безопасной для участников и для вас самих.
Вопросы для рефлексии к уроку
Ответьте на вопросы
1. Что из ролей равного помогающего вам откликается сильнее всего — эмоциональная поддержка, информирование/маршрутизация, общение, принятие? Почему?
2. Какие “опасные зоны” вы видете для себя: где вы можете случайно выйти за границы (например, начать “лечить”, “спасать”, брать ответственность)? Как вы будете себя останавливать?
3. Выберите ситуацию, где вас “тянуло” сделать больше, чем входит в роль равного помогающего. Напишите, как вы ответили бы сейчас — в виде диалога.
Проверьте, что в вашем ответе есть:
— поддержка чувства (“я слышу/понимаю, что вам страшно…”),
— ясные границы (“я не врач, поэтому…” / “я могу помочь вот так…”),
— шаг дальше (“давайте подумаем, куда можно обратиться…”).
Задай вопрос,
не пропусти анонс:
не пропусти анонс:
Присоединиться
